泰式頭頸肩按摩

都市人長時間工作或姿態不良，容易引起肩頸酸痛，此療程針對加強按摩肩頸與頭部肌肉，舒緩姿勢不良與久坐的痠痛。

甚麼是泰式頭頸肩按摩

姿勢不良、壓力等容易引致肩頸僵硬及頭痛，療程重點放鬆肌肉，針對肩、頸及頸部位按壓，有效緩解由軀幹和頭部之間的能量流動受阻所引起的頭痛、勞痠等問題，此外通過按壓、推拿和拉伸，還可以緩解頸部和肩部的肌肉緊張，還適用於冰凍肩及脊椎部位。

透過按摩按摩肩部、頸部、手臂及脊柱位置，促進頸部能量流動，拉伸軀幹兩側的肌肉，提高肩部、脊柱單側靈活性，有效放鬆肩頸舒緩日常壓力緊張和疼痛還可以緩解頭痛和經前緊張。

促進上背部靈活性

打開肩胛及鎖骨之間嘅關節

促進頸部能量流動

先以雙手指尖相對，五指分離輕微合攏，並對肩部進行輕輕敲打，以放鬆肩部，及後以雙手放在客人兩側肩部上方，用手掌跟部逐漸向下按壓，以打開關節，再將前臂放在客人肩部上方，貼近頸部位置，使用身體重量將前臂向外側揉輾，緩解肩部緊張和疼痛。

透過拇指按壓頸部及十指交叉按壓頸部方式。一隻手輕輕扶住客人前額，用另一隻手的拇指和其他手指按壓頸部兩側肌肉；客人頭部前傾，雙手十指交叉成鉗狀，用拇指沿脊椎兩側的膀胱經進行上下按壓，持續深度按壓可以舒緩肌肉緊張，緩解頭痛及僵硬。

透過蝴蝶式推拿、蝴蝶式肩後伸、蝴蝶式脊柱扭轉及交叉上臂後伸推拿，讓客人雙手緊握放於頭後，按摩師捉緊客人前臂，以向後拉、扭轉方式，按壓脊柱兩側肌肉，以放鬆脊柱兩側肌肉緊張，緩解腰部和頸部疼痛與緊張。